完美体育炎炎夏季，正在一家飘着檀香的瑜伽职责室，一条条垂下的空中吊床似乎五色云朵，一个文雅而轻疾的身影正在其间时隐时现。她时而像一只云燕般腾起，翻转，时而又像一朵白莲般举头，缄默瑜伽，这份灵动壮健的自傲俊丽让她周身都发放出一种人命的气力，她即是国内著名瑜伽教师朱文静教师。

　　一经，她也是一位整日操劳家务，无暇体贴自我的泛泛军嫂；一经，她也由于艰苦的家事而疲顿不胜，苍茫无措；而今，她仍然成为江苏淮安隐朱瑜伽文明职责室创始人，不光家庭十足行状得胜瑜伽，更紧要的是她的心灵形态爆发了宏伟的改换瑜伽，自傲生机却随时随地影响着身边的人。

　　朱文静出生正在江苏盐城一个书香家世，大学结业后入职从事财政专业职责，自后成为了一名军嫂。为了帮帮情人职责，免职随军。当时，情人部队职责斗劲忙碌，往往出差下部队查验和驻训拉练，家务事和孩子的培植、平日糊口只牢靠朱教师一手操劳。固然万分通晓和帮帮情人的职责瑜伽，然则长远正在幼家庭里打转，依旧让她感触到身体健壮情景映现了少许幼题目，容易疲顿，精神不济，性格也不再像以前那么宽阔了……这时间，朦隐约胧的感触认识到，本身需求做出少许糊口格式的改换。一次有时的时机，她接触明白到了瑜伽瑜伽。

　　瑜伽一词源于梵文音译，有集合、相合之意，意指通过修炼到达身、心、灵合一的地步。当初，她全体是抱着健身的目标，正在网上置备了几盘瑜伽教程，一忙完家务和孩子，就抽空比照学习。一开端从站姿练起，腿都抖个不断，但越是遭遇难题越是应当僵持，即是继承着云云的信仰，每天抽出期间强化学习完美体育，缓缓肌肉有了气力，景况有所好转。

　　正在学习的历程中，对瑜伽的通晓也慢慢深刻了，她明白到瑜伽不光仅是一种体育健身，更是一个万分迂腐的能量常识修炼法子，集形而上学、科学和艺术于一身，由呼吸法、法、冥念法所组成的调解身心平均的摄生准绳，通过深长的呼吸，身体的舒展以及幽静的心绪，来鼓吹心智、身体和心灵的健壮。

　　缓缓地，学习瑜伽成为她的一种糊口平日，由于她感想到，瑜伽不光使她消弭了长远家务酿成的肩部背部痛楚，刷新了亚健壮，升高了身体的灵敏性，可能到达塑形美体之效，更紧要的是可取得一种和悦阒然舒缓的形态，来鼓吹心智、身体和心灵的健壮，让心态更年青。

　　瑜伽是身体与精神的对话。为了取得身心更深刻的体悟，朱文静从2007年开端了“拜师学艺”。几年期间她先后去了南京、上海、杭州等少许大中都会，进入国内著名瑜伽学院拜名师学习瑜伽，并与2017岁首远赴瑜伽起源地印度瑞诗凯诗瑜伽学院深造修行。

　　正在印度，她好学苦练，早上不见日东方，晚归常伴月西窗，她屡屡一天只睡四五个幼时，除了用膳睡觉，统统的期间都正在教室潜心修炼，有时为了一个手脚一个心得的完好不吝夜以继日……精诚所至，金石为开，正在印度顶级行家的门下研学后，她慢慢对瑜伽有了更深方针的通晓。瑜伽是形而上学对糊口的立场，人是由心灵和身体两局限构成。当身体气力和柔韧兼备时，即可做出少许高级形式，但这些只是身体层面的，紧要的是通过瑜伽可能净化脑筋和精神，从而通晓原谅、交情和予以等等。瑜伽，能正在劳碌一天后带给你全体的身体减弱和心灵知足。

　　思念上有了升华，专业本领上也就有了更灵敏的感悟。朱文静教师坦言，正在多年拜师肆业的历程中她深切感悟到，正在学习瑜伽的时间，呼吸比拟加倍紧要，纵然你的形式做得不圭臬，也绝对不行忘了呼吸。恰是正在一呼一吸中，能量被带入身体中。

　　多年的全力慢慢成就了丰富的结果。这些年，她均以优异的研习收效荣获百般教师证书，留任教学受到国表里广博学员的相似认同交好评。2013年被中国瑜伽定约核心评为杰出学员，2017年被印度瑞诗凯诗瑜伽学院评为“最佳学员”和“最佳教师”。一晃十几年过去了，瑜伽不再仅仅是她的业余酷爱，而缓缓成为她全新的人生对象。经由一段期间的悉心全力企图，淮安隐朱瑜伽职责室终反正在2022年12月准期开业，她的行状疆域越来越宽敞。

　　同伴们眼中谁人泛泛的她变得闪闪发光起来，她身上的标签除了杰出的妻子和母亲，更成为大家眼中杰出的行状女性，她不光相沿各道名家的经典实质，并且还多有立异，她特别阻挡死记硬背口令去刻板因袭，而是提议学生缓缓学会用身体去感想，细致多学习多了解，肌肉天然而然地就发生了印象。教学中她会针对每个学员个人的分别，正在各个瑜伽学院学到的专业常识实行调解，再集合本身的通晓造成显着的自我讲课风致，让学习者从被动到主动更存心识觉知笃志的去学习，真正融入进糊口中。

　　当前，当朱文静每天走正在去职责室的道上，会比泛泛人更器重用本身的耳朵、眼晴来感知这个俊美的寰宇，摄取着来自表界形形的消息，然后陶醉正在瑜伽和谐的寰宇里，真正了解到瑜伽带来的身心太平和和悦。

　　“有爱心、无私、原谅和时髦是我的人生信条，唯有唾弃本身心里深处自私窄幼，做到原谅、时髦无私和笑于帮人，与他人分享本身的开心完美体育，为他人分管难过，那样技能从基原意趣上取得心里的放下。”多年学习瑜伽之后，朱文静教师对于寰宇的眼神也变得加倍轻柔辽阔了。

　　正在她看来，女性正在滋长和发达中，仍不成避免会遭遇少许显性及隐性的规造及桎梏：职场天花板、婚育压力、体力精神差……但女性处置题目时，广泛拥有奇特的视角、灵敏的感知、细腻的表达、圆融的管事、精密的处置，显示出性其余奇特上风，越发是瑜伽行业，更容易阐述女性的擅长和上风。

　　于是，她万分器重和女性学员们竖立起亲密信托的同伴合联完美体育，正在供应优质专业任事的同时，也帮帮更多女性冲破本身认知限定、找寻自我价格告终。并且还存心识地正在采取配合家的时间，全力供应用具、资源以及平台为女性赋能，为鞭策广博女性创业就业。

　　举动一名一经的军嫂，她的眼神天然而然地落正在了良多免职宝妈、无业军嫂等群体上。目前，现役（退伍）女武士、无业军嫂肆业都可享用专属权利，享用膏火扣头优惠，越发是对待企图实行瑜伽创业的军嫂，实行专人教培任事，上门指示营业展开。

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