三伏天至，为擢升社区住民的健壮认识和摄生程度瑜伽，嘉州社区发展“三伏夏令 全民艾灸”主旨勾当，不只有专业的艾灸师带来艾灸学问讲座，更有免费体验艾灸让住民们正在炎炎夏令里享用健壮效劳。

　　当下家庭中家长与青少年的疏导已然成为良多家庭的一大困难，令家长们卓殊头疼完美体育完美体育，那要何如才华治理这些困难呢？不日，渝北区“家正在渝北”家庭训诱掖导效劳走进两道街道双北街社区， 周雪平教师以《四招有用搞定青少年疏导》为题，盘绕家庭训导常见的亲子疏导给群多分享了科学的育儿学问。讲座中完美体育，周教师通过热身游戏瑜伽、罗列案例和互动问答等办法，向家长们阐释了为什么要疏导以及怎样疏导，让群多明明晰聆听、同理、尊敬、协帮四招有用疏导技术。

　　科兰道社区“三味书屋”暑期公益教室正式开课，通过“托”又“管”的办法，开设美术手工班、创意绘画班瑜伽、写作阅读班、书法班、造造烘培班等景象多样的兴致班，为给孩子们供应一个安定、夷悦、富裕的假期。社区还邀请了辖区大学生志气者们帮帮孩子们举办功课指导，抬高孩子们的造造力和开首才智。

　　聚英道社区妇联格表邀请专业教员，为辖区住民带来了一场特此表瑜伽体验，指导群多一同探究身心健壮的诀窍。群多跟班教员的引导瑜伽，心情静心地加入此中，或伸张双臂，或拉伸肢体，正在进修经过中，瑜伽教员对每位住民都赐与了耐心的引导，改良作为，还手把手地教群多怎样正在温柔的音笑中通过调整呼吸来松开和伸张身体。

　　参加勾当的张密斯体现：“平淡作事冗忙，肩颈通常酸痛，黄昏还容易失眠。但颠末此次瑜伽进修，我感到全部人都轻松了很多，肩颈的困苦也有所缓解。更要紧的是，我学会了怎样调节呼吸，正在辛劳的糊口中找到刹那的幽静。”

　　此次公益瑜伽进社区勾当，不只让住民们体验到了瑜伽的魅力与长处瑜伽，更胀舞了群多对健壮糊口的热爱与探求，让家门口的社区效劳站成为一个特别充满生机和凝结力的地方。

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　　原题目：《渝好齐心艾灸、家庭训导、手工绘画、瑜伽......技俩公益教室走进渝北各社区》

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