完美体育位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的场所 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通优美地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来完美体育，晒空中瑜伽美照成为诤友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目瑜伽，吸引客源瑜伽。然而，北京青年报记者多方考查出现，

　　空中瑜伽挑衅的不只是胆识，更对力气和手艺有必然的央求，并非适合人人学习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少安详隐患。

　　瑜伽不绝是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡呈现正在罗致会员的流传册上。北青报记者向多家健身房接洽健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最大作的便是空中瑜伽，比日常瑜伽锤炼成绩好，格表适合减肥和锤炼。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不绝把空中瑜伽动作中心项目实行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是运用吊床来实行哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成绩。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的场所，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆担任人正在倾销瑜伽卡时不绝跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有聪明性，平日良多阻挠易做到的举措和样子正在空中都能做。最主要的是，做空中瑜伽可能顽抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考查出现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是鲜明加多，且露出比年上调的趋向。例如，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就已往年的七千余元涨到了而今的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构实行了接洽，关于零底子学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽教员证。而关于空中瑜伽教员，根本上针对有底子者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但找劳动时获得承认的根本是两家相对著名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职进程中，相当逐一面瑜伽馆原来并不看是哪里结业的，只看现实试课的成绩。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有联合的观察法式，良多瑜伽教员都是随着有经历的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员。”一位瑜伽教员呈现。一家扬言“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供给30天带薪练习”的培训机构体现，这是晋升班，要有必然底子。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有底子时，获得了坚信的谜底。

　　良多瑜伽学习者也鲜明觉获得教员教学水准的分歧。一位学习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了教员。

　　北青报记者考查出现，目前绝大大都瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。以至另有不少机构费钱加盟或订购表洋的各式资历证书，搜罗“全美瑜伽同盟”证书瑜伽、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此晋升培训机构“声誉”、增加招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，今天最先接触空中瑜伽。几次学习之后，她鲜明觉获得空中瑜伽有必然的危机性。“我上肢力气比拟弱，正在吊床上做良多举措都须要用上肢力气，觉得相当艰苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立举措都市坐卧担心。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也出现了与姚姑娘同样的题目，关于毫无底子的学员，教员也驱使其做倒立等难度较高的形式。学员正在教员帮帮下牵强做出倒立的举措后，教员却无法不绝正在身边陪护瑜伽。稍有失慎，就可以从吊床上直接掉下来。一旁学习的其他学员中，也时时时会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧，承重性也让人担忧。北青报记者正在网上搜罗出现，空中瑜伽吊床材质五光十色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还出现，少少瑜伽馆的吊床因为应用率高，一经呈现了破洞。“我还正在练空中的时期，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我从速换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教员也坦言，空中瑜伽确实有必然的危机性，但上大课的时期弗成以呼应每个学员，只可中心体贴那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮东西。北青报记者正在考查中出现，关于这两样辅帮东西，空中瑜伽练习时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次应用的东西并不固定，其卫生状态堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，练习时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上通常能看到人形的印记，“坚信是没冲洗清洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者出现，不少瑜伽馆关于垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时期还未干透就卷起来，更容易孳生细菌；有的以至正在两节课光阴也不调动新的垫子。

　　关于吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，冲洗和晾晒都比拟烦杂，以是不少瑜伽馆一个月以至几个月才冲洗一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后就地又被打结处置，再翻开时，滋味可念而知。“吊颈床要脚踩手抓，还要正在上面做各式举措，不实时冲洗，我做举措时真是有心结。”周菲整体夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会央求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完结后对垫子实行明净。但有时期两堂课间隔时代短，垫子数目又多，底子明净不表来。其它，也很少有人会检验垫子明净得是否及格，于是保洁职员时时会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做周详明净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教员的人公多是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比拟亲密，考据相对容易些。不表，日凡人倘使有必然瑜伽底子，考据也并责怪事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合一切人的运动。”王燕华说，倘使学员自己存正在血压、血糖等矫健题目则不发起实行空中瑜伽学习。其它，眼压过高的人也不适合学习空中瑜伽。“前弯或倒立都市加多眼压，空中瑜伽内部这些举措比拟多，眼压过高的人容易爆发危机。”纵使身体矫健状态优秀，倘使个别上肢力气较弱，也不发起直接学习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的央求挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有必然底子后可能作为挑衅再实验空中瑜伽。”完美体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少安然隐患