完美体育当讲到“瑜伽”时，咱们讨论的是今世瑜伽依旧古板瑜伽呢？或者它依然造成了此表东西，不该当叫瑜伽？和YogaLa一齐来看看瑜伽的出处以及目前多人对瑜伽的少许主张吧！

　　自19世纪瑜伽正在西方时髦以后，它发作了宏大改观。实情上，有些人称之为“非瑜伽”，由于它与古代圣人的古板瑜伽有很大的分歧。为了粗略起见，咱们称之为今世瑜伽。

　　依据前人的说法，古板瑜伽是一个完美的编造。瑜伽格式即咱们现正在会意的“瑜伽”，实质上只是这个编造的一幼部门。瑜伽实质上是一种心灵学科完美体育，由几种分歧的“瑜伽”构成：

　　这让咱们大致明了了今世实施中宛如短缺的瑜伽其他层面，瑜伽实质上无间是激烈龃龉的大旨！

　　看看像Bhagavad-Gita或Lords Song云云的前古典瑜伽经文，你会看到那种充满爱心的贡献，或者是Bhakti; 学问或寻思 - 正在此时间，Jnana和Karma（无私作为）是瑜伽进修的苛重方面。

　　正在瑜伽的“古典时代”中接收顶峰，而帕坦加利则试图正在2世纪旁鸿沟说并法式化瑜伽。它形成了着名的195经典 - 正在那里他确定了瑜伽，蕴涵瑜伽八支。

　　Asanas只是这个紧凑编造中的一步，旨正在将物质与心灵联结起来，使身体不朽。

　　这是瑜伽走向西方的阶段瑜伽，有部门取得演变。瑜伽行家Swami Sivananda正在美国和欧洲开设了学校，并将旧的瑜伽编造的通盘元素压缩成一套全新的规定。于是现正在，瑜伽根本上是：

　　Sivananda写了良多闭于瑜伽大旨，他名下也收了徒弟正在20世纪后期撒布瑜伽。此中一个是Yogi Bhajan。瑜伽正正在发作改观，不单正在西方，也正在瑜伽的州闾印度。

　　2010年，马克·辛格尔顿写了一本闭于今世和古板瑜伽之间不同的巨著。正在这本书中，他分析印度古板中没有证据声明偏健身性子的Asana进修正在本世纪环球瑜伽界占主导职位的，其受迎接水平很大水平上归功于欧洲健身的经心情向和20世纪初西方女子体操运动完美体育。

　　辛格尔顿以为，正在过去和现正在之间的某个地方瑜伽，瑜伽依然发作了宏大改观，简直无法辨认。

　　那瑜伽现正在看起来像什么？固然正在职何一个瑜伽课程中的举动取决于学校，老师和其特依时代表，但以下是可以崭露的模范细分：

　　假若您的师长更资深，您也可能做少许冥念，mudras，pratyahara（撤回感官），斟酌价格观（yama）或履行kriyas（得回脊柱心灵能量的特定举动）。但实质上简直没有证据声明瑜伽是幼组进修！

　　瑜伽正在美国依然到达了云云受迎接的水平，人们正在广场，公园，健身房，健身核心，室第，普拉提管事室，睡房和屋顶上做瑜伽。

　　瑜伽让人感想时尚吗？有些人会承诺，瑜伽更多的是闭于看起来弯曲和Instagram才略瑜伽，而不是现正在进修一种陈腐的心灵进取办法。

　　说真话：瑜伽让人更康健。正在咱们简直通盘时代的文明中瑜伽，瑜伽恰是咱们所必要的。 人们感触压力，忧虑和抑郁，瑜伽可能疾速有用地缓解这些不畅疾的处境。

　　然则荫藏正在瑜伽中简直被遗忘的方面呢？固然家当的开发是有源由的瑜伽。然则他们能为瑜伽医治添加更多优点吗？全国各地的瑜伽修行者会认识到他们只可得回馅饼的一幼部门吗？完美体育咱们练的仍是瑜伽吗？现代瑜伽和古代守旧瑜伽分歧终于有多大