完美体育提起瑜伽，行家念必并不生疏，行为健身范畴的骄子，深受人们的接待和嗜好。只是，对付瑜伽的来源、起色史册、宗派分类等，你们了然多少呢？下面，禅意瑜伽为行家先容一下瑜伽的史册，一齐懂得瑜伽的魅力瑜伽瑜伽。

　　瑜伽来源于古印度，距今已有五千多年的史册，被人们称为“宇宙的珍宝”。瑜伽(英文：Yoga，印地语)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一律”、“连结”或“协和”，是古印度六大玄学派系中的一系，寻求“梵我合一”的意义与方式。而当代人所称的瑜伽则是首假如一系列的修身养心方式。

　　合于瑜伽的记录最早显示正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时瑜伽，印度的大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，并阐通晓使身体康健、心灵充盈的修炼课程，这门课程被其体例化和模范化，组成今世瑜伽修炼的根蒂。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵境地的里程碑。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充溢发扬潜能的体例。瑜伽神态操纵陈腐而易于驾御的手段，改观人们心理、情绪、感情和心灵方面的材干，是一种到达身体、精神与心灵协和团结的运动方法，席卷调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等完美体育，以达至身心的合一。

　　瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中浮现各样动物与植物禀赋拥有诊疗、松开、睡眠、或依旧清楚的方式，患病时能不经任何诊疗而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者遵照动物的神态伺探、师法并亲身体验，创立出一系列有益身心的锤炼体例，也即是法。这些神态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　瑜伽，不只只是一套通行或文雅的健身运动这么纯洁。瑜伽是一个特别陈腐的能量学问修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂创筑正在古印度玄学上，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律仍旧成为印度文明中的一个主要构成部门。古代的瑜伽信徒起色了瑜伽体例，由于他们坚信通过运启航体和调控呼吸瑜伽，能够限度心智和感情，以及依旧康健的身体。

　　中世纪，瑜伽正在向波斯、中亚和中国等地宣称的历程中，又被教接收，并成为教实行的主要实质。正在上个世纪，瑜伽传入欧美，惹起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的普遍风趣和合怀，从而风行全宇宙。

　　遵照玄学思念的演变历程，瑜伽的史册能够简陋的分为四个阶段:前古典工夫，古典工夫，后古典工夫和近当代工夫。

　　由公元前5000年起首，直到梨俱吠陀的显示为止，约有3000多年的工夫，是瑜伽原始起色，欠缺文字记录的工夫，瑜伽由一个原始的玄学思念逐步起色成为修行的窍门，个中的、冥念及苦行，是瑜伽修行的核心。

　　由公元前1500年《吠陀经》空洞的记录下来，到了《奥义书》真切的记录瑜伽，到《薄伽梵歌》显示，竣事了瑜伽行法与吠檀多玄学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实行变为正统，由夸大行法到活动、崇奉、学问三者并行不悖。

　　约莫正在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上真正成形，瑜伽行法被正式订为无缺的八支体例。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，寻常以为他出生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地域完美体育。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者，她平昔盼望将所学传给一位贤达之士但未能如愿。哥妮卡心坎念说她的人命所剩无几，她就向太阳神祈求，盼望能够赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祈祷，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看得手中有一条幼蛇，幼蛇刹时化成人形完美体育，向她说：“我念做你的孩子。”哥妮卡协议了，并为他取名Patanjali。Pat的有趣是掉落，an‘jali的有趣是双手合十，由于帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，以是就取名为Patanjali。传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞，正在主湿婆(Shiva)的祈福下转多阳间成为瑜伽之祖。

　　由《瑜伽经》自此，为后古典瑜伽。首要席卷了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，正在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理以至冥念都不是到达解脱的独一方式，它们都有需要通过苦行的修练工夫所导致的心理转化和心灵融会，智力到达梵我合一的境界。是以，形成出了节食、禁欲，法，七轮等，加上咒语、指模身印尚师之连结，是后古典工夫瑜伽的精粹。

　　19世纪的“克须那摩却那”是当代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的带领者。其它印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个主要的瑜伽派系，一个练气一个练心。

　　瑜伽起色到了本日，仍旧成为宇宙普遍宣称的一项身心锤炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对情绪的减压以及对心理的保健等明明功用而备受尊敬。同时不休演变出了各样各式的瑜伽分支方式，例如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等，以及少少瑜伽统治科学。

　　正在当代，也形成了少少正在环球拥有普遍影响力的瑜伽行家 ，比方室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等瑜伽。不成否定，修长的瑜伽将会尤其受到各界人士的嗜好。目前，印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今宇宙上史册传承最修长、最巨头的瑜伽学院和瑜伽教员天禀品级评定认证机构。完美体育读瑜伽史书品瑜伽魅力