分享会（Conference）是古板mysore教室很有特点的闭节，每次阿汤先生会分享少少重点，譬喻格式的重点、操练的注视事项、先生正在印度的见闻等，之后便是学员的自正在问答。那一天，有位学员提出疑难，“正在阿汤总院操练，学员会受伤吗？”

　　听到这个题目，Shine先生的第一反映是，“若何大概会没有受伤。”这种反映不代表阿汤操练与受伤要划等号，两者之间并没有肯定的闭系。究竟学员正在总院受伤为何？先生以为，“受伤每每来自于操练者本身的ego（私人），或者是来自于先生或帮教的ego。”

　　试念一位操练者仍旧操练阿汤10年了，念去总院拿授权，但掌门人从来不给操练者发证书，从来没给操练者发新格式完美体育，操练者会奈何做？会不会意急？每周，掌门人询查操练者是否抓到了kapo，抓不到就没有格式，操练者会奈何做？多半会用尽努力爬上本身的脚跟，就大概让腰受伤。如果操练者去总院拿授权这个方向太清楚，就很大概正在操练中把本身弄伤，Shine先生正在过去看到太多如此的例子。这种受伤就属于是本身的ego导致的。

　　又有些操练者，所正在的都市没有授权先生，大部门工夫都是本身操练，正在承担辅帮时，身体的抗拒会比力多，并非是用意跟帮教反抗，而是不习气被辅帮，譬喻正在格式中会挣扎或危险，如此也大概导致受伤。这种境况确定有，但大部门人不会讲，以是先生相识的比力有限。

　　其它，有些操练者本身身体有题目，此前没跟辅帮的人分表夸大，被辅帮时就大概会受伤。Shine先生见过最多的是肩闭节脱臼，而先生也曾目击过一次较为紧张的受伤变乱。有一次，他正在总院的教室操练时，听到有个女生痛骂了一句，之后另一位做按摩的同窗就跑到教室给一位操练者调养，帮他把脱臼的手臂复位。

　　其后，先生得知受伤的操练者年纪比力大，以前就有习气性肩闭节脱臼，正在承担辅帮时，没有事先跟帮教疏导，大概他对本身的肩闭节比力有信念。结果正在辅帮中，帮教推断失误，就展现了情形。过后，受伤的操练者还正在总院的群多群里澄清这件事，盼望大师不要再苛责帮教。这种受伤属于无意，但操练者倘若能提前跟帮教实行充盈疏导，如故有机缘避免受伤的发作。

　　然而，正在阿汤教室里，操练者说操练完腰痛瑜伽、肩膀痛或其他身体部位痛完美体育，如此的痛楚是Shine先生时常会听到的。事实操练者为了得回那一纸授权证，大概会有许多绝顶举止，譬喻早上操练完回去加练的，练得分表猛的，痛楚之后起初吃强力止痛药、肌肉马虎剂等，这种听起来很不适合古板阿汤操练形式的举止不堪罗列。

　　Shine先生会指点学员们，这些实在都是操练者的ego，都不是掌门人央求操练者如此做的。即使用这种绝顶的形式做到了格式，又奈何呢？这实在是正在愚弄掌门人，并非操练者本身能做到的。

　　听到Shine先生上面的分享，我感觉得益很大。固然我辞行总院操练还差着十万八千里，但若能提神领悟先生的分享，咱们正在普通操练中也能有用避免受伤的发作，以我本身为例，很主要的一点便是不要被本身的ego所桎梏，让ego低落一点，就离受伤更远一点；我没有正在mysore教室操练瑜伽，而是日常本身操练，不按期会去找先生操练，那么我的身体境况最好须要跟先生提前疏导，如此有帮于帮帮先生正在辅帮时做更好的推断；同样，我属于不习气被辅帮的类型，由于被辅帮的次数少，那么就要告诉本身，被辅帮时，要减少，也要信赖先生和帮教先生。

　　对付那种无意的受伤，属于不行抗力的成分，如果发作了，最好的形式是安心承担完美体育。说到这里，我很敬重那位正在总院肩闭节脱臼的操练者，面临其他学员对帮教的反驳之声，他会笑于站出来澄清。

　　倘若客观解析这个无意，帮教应当是教学资格尚浅，确定有负担，倘若是一位履历丰厚的先生，哪怕没有被提前示知，大概也不会把学员弄受伤。云云说来，那位操练者鲜明没有跟帮教斤斤计算，而是念让此事尽速平息。

　　我感觉这是操练瑜伽该授予咱们的一种为人劳动的立场，便是能放下，respect！完美体育纯熟瑜伽肯定会受伤吗？