完美体育史籍：瑜伽，不光只是一套流通或大度的健身运动这么方便。瑜伽是一个十分陈旧的能量学问修炼技巧，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根源成立正在古印度玄学上，数千年来，心思、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个要紧构成一面。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造，由于他们确信通过运启程体和调控呼吸，可能驾驭心智和心情，以及连结壮健的身体。

　　史籍：瑜伽，不光只是一套流通或大度的健身运动这么方便。瑜伽是一个十分陈旧的能量学问修炼技巧，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根源成立正在古印度玄学上，数千年来，心思、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个要紧构成一面。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造，由于他们确信通过运启程体和调控呼吸，可能驾驭心智和心情，以及连结壮健的身体。

　　1、史籍：瑜伽，不光只是一套流通或大度的健身运动这么方便。瑜伽是一个十分陈旧的能量学问修炼技巧，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根源成立正在古印度玄学上，数千年来，心思、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个要紧构成一面。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造，由于他们确信通过运启程体和调控呼吸，可能驾驭心智和心情，以及连结壮健的身体。

　　2、开头：瑜伽开头于印度，距今有五千多年的史籍文明被人们称为“全国的宝贝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中出现各类动物与植物天禀拥有调治、减少、睡眠、或连结苏醒的技巧，患病时能不经任何调治而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的神情观望、因袭并亲身体验，创立出一系列有益身心的陶冶编造，也便是法。这些神情历经了五千多年的磨练，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　3、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相似”、“纠合”或“融洽”。瑜伽源于古印度，是古印度六大玄学宗派中的一系，寻求“梵我合一”的理由与技巧。而摩登人所称的瑜伽则是苛重是一系列的修身养心技巧。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根源上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支编造。瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充沛发扬潜能的编造。瑜伽神情利用陈旧而易于操纵的本事，改正人们心理、心思、心情和心灵方面的才力，是一种抵达身体、精神与心灵融洽同一的运动格式，席卷调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　4、合于瑜伽的纪录最早映现正在《吠陀经》的印度经文中瑜伽，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐知道使身体壮健、心灵富裕的修炼课程，这门课程被其编造化和榜样化，组成现代瑜伽修炼的根源。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。

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