气象一热，许多人都没有胃口。推选一款夏令优质碳水，厚味养分的白皮人参薯。

　　这是一种表里都是白色的甘薯健身，个头纤细，表形有点像人参，于是被称为人参薯。

　　看许多健身和养分博主推选，地瓜甘薯属于优质碳水食品，壮健炊事粗粮。越发到了夏令，胃口不佳，这个属于疾手好吃的采用。

　　人参薯个头都不大，吃起来没有累赘。甘薯皮薄，皮相会有脱皮，经由摩擦看着发黑，表象不若何雅观，这个是平常征象，可平常食用。

　　我用蒸箱，树立了30分钟（第一次蒸对年光独揽不无误，于是树立的年光长一点）。蒸熟的人参薯，很容易剥皮。内里是奶白色的，和以往吃的甘薯色彩分别。

　　入口有点像板栗的口感，细腻，基础没有纤维丝。幼巧一个，吃起来没有累赘感健身，口感挺香甜的。

　　早上蒸煮都好吃，还可能煲糖水。低热量、易饱腹，出格适合减肥摄生人士、白叟和不爱吃蔬菜的幼挚友。

　　甘薯照旧笃爱烤的，烤到皮相起壳就很好剥皮。这款甘薯不是水糯的那种，是板栗口感，干糯无筋很清甜。跟它的色彩相同，不是印象里滋味浓烈厚重的甘薯，而是甘薯界的幼新鲜。

　　这是我“讨”来的试吃。正在办公室看到这么细白的薯类，心生好感，有了进一步领悟它的希奇感健身。

　　洗洁净后，白白皙净、细细嫩嫩，闻起来没有出格的香味，是不是有点像白皮土豆？抑或像人参果？

　　切开来，哇，内里的更白。切块后放正在电饭锅上，隔水蒸个相称钟足下，就可能吃了。软糯绵柔，口感细腻，天然清甜。行动杂粮佐餐，很棒。

　　据先容，人参薯是正在人加入番薯间作时代，由我国番薯专家池庆军发明的一株新种类，经由十多年年光教育增加，现正在广受商场承认。

　　许多人不晓得的是，广东是世界最大的鲜食型番薯种植区，番薯仅次于水稻，是广东第二大粮食作物。

　　遂溪县地处雷州半岛，具有富厚的火山浸积岩泥土，天气优渥、泥土肥美，是番薯的自然温床，泥土中长命元素——硒含量超出我国均匀水准约10%，出色的孕育情况作育了遂溪番薯的优异品格。

　　人参薯是沙地种植，格表利于根系的孕育。产出的人参薯肉质紧实，纤维精致，无渣无丝，软糯甜蜜。

　　人参薯固然幼巧玲珑，但口感好，不光软糯、入口即化，养分代价也正在线，富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。照旧很好的低脂肪、低热量食物。

　　从播种、牛羊粪施肥、除草到功劳，都采用原始的人为办法。僵持人为采挖，担保收到的红薯都体型周备。采挖出来修剪、挑选后会实时发货，担保人参薯香甜的口感。

　　1.甘薯陈腐、短称、生虫，均正在售后领域之内，请正在48幼时内闭联客服举办售后，按比例赔付。

　　2.地瓜有大有幼，没有想法做到同一的圭表，会有巨细分歧，不过不管大的照旧幼的，都很好吃。

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